السبت 22 مارس 2025 05:17 مساءً - متابعة: نازك عيسى
تُعد آلام وخشونة الركبة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، خاصةً كبار السن، حيث تسبب إزعاجًا كبيرًا وتؤثر على راحتهم اليومية. في هذا السياق، يبحث العديد عن حلول طبيعية لتخفيف هذه الآلام، ومن بين هذه الحلول الشائعة هو تدليك الركبة بزيت الزيتون. فهل يمكن أن يحقق زيت الزيتون نتائج فعّالة في التخفيف من خشونة الركبة وآلامها؟
أوضح الدكتور هشام أن زيت الزيتون الدافئ يتمتع بعدد من الخصائص الصحية المفيدة للجسم، ومن أهمها التخفيف من آلام الركبة وتعزيز وظائفها.
وأضاف أن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تسهم بشكل كبير في تقليل الالتهابات وتخفيف الألم، كما أنه يساعد في تحسين مرونة المفاصل.
كما أشار الدكتور هشام إلى أن تدليك الجسم بزيت الزيتون الدافئ بشكل عام يعمل على تحسين الدورة الدموية وتعزيز تدفق الدم إلى خلايا الجسم. وبالنسبة للركبة، فإن هذا التدليك يساعد على تقليل خشونة المفاصل بشكل ملحوظ، مما يساهم في تخفيف الألم وزيادة الراحة.
إذن، يمكن أن يكون تدليك الركبة بزيت الزيتون الدافئ أحد الحلول الطبيعية الفعّالة في التخفيف من آلام خشونة الركبة وتحسين حالتها الصحية.
