الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 11:03 صباحاً - غالباً ما يعاني كبار السن من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر، ولكن الدعم العاطفي والمجتمعي يمكن أن يساعدهم.
وتشمل طرق دعم كبار السن إشراك عقولهم من خلال أنشطة جديدة وإيجاد روتين وممارسة الامتنان.
يتطلب علاج الاكتئاب نهجاً شاملاً يتناول الجوانب الاجتماعية والجسدية والعاطفية للرفاهية.
يمكن أن تساعد الأنشطة الجماعية اليومية في تخفيف أعراض الاكتئاب.
قد يشمل تخفيف القلق التأمل اليومي الموجه واليوغا والجلسات التفاعلية التي تقدم نصائح عملية.
يمكن معالجة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) من خلال استشارات الحزن والخدمات المتخصصة وجلسات مجموعات الدعم.
