راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الثلاثاء 13 فبراير 2024 01:30 مساءً - البرتقال من الفواكه الحمضية الشهيرة والتي تتميز لطعمها اللذيذ وتعدد وصفات استخدامها.
وللبرتقال فوائد مذهلة للصحة، حيث يحتوي على أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الفيتامينات C والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض.
الأخبار الأكثر قراءة الان:
ومن فوائد البرتقال:
– تعزيز جهاز المناعة.
– محاربة الإنفلونزا ونزلات البرد.
– تحسين صحة القلب.
– خفض ضغط الدم.
– تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
– تحسين صحة الجهاز الهضمي.
– تحسين صحة البشرة.
باسل النجار
كاتب ومحرر صحفي مصري ـ مختص بالشأن السياسي، درس في كلية الاعلام قسم الصحافة والإعلام، حاصل على ماجستير في الصحافة الإلكترونية من كلية الإعلام جامعة القاهرة، تلقى عدة دورات تدريبية بالصحافة الاستقصائية، وعمل سابقا لدى العديد من المواقع الإخبارية المصرية والعربية، مختص بصحافة السوشيال ميديا ومواقع التواصل وقياس ردود الأفعال العربية والعالمية بشأن الأحداث الهامة من خلالها.
مشرف على تنظيم عدة ورش تدريبية للصحفيين المبتدئين وحديثي التخرج لإكسابهم المهارات اللازمة للعمل بمجال الصحافة والإعلام،وتوفير المعرفة والمهارات اللازمة للمشاركين وتدريبهم على كيفية اعداد التقارير الصحفية، وأيضا تصوير التقارير الإخبارية وإعداد محتوى البرامج التلفزيونية.
