راس الخيمة - كتابة ياسمين فواز - الأربعاء 24 يناير 2024 05:55 مساءً -
حليب الماعز هو نوع من الحليب يُنتجه الماعز. إنه أقرب إلى حليب الإنسان من حليب البقر، وقد يكون خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو عدم تحمل حليب البقر.
الأخبار الأكثر قراءة الان:
الملك سلمان يلغي رسوم التجديد ويسمح بتحويل تأشيرة العمرة إلى إقامة؟؟
سر بكشف لأول مرة .. النجم "كريستيانو رونالدو" بكشف عن أعظم هدية حصل عليها في حياته؟
تركي آل الشيخ يتعرض لضرب مبرح من سيدة سعودية ..لن تصدق من هي تلك السيدة؟
شيء لا يصدقه العقل ... السحر الأسود والشعوذة داخل أشهر جامعة بريطانية؟
بدون رحمة ولا شفقة .. شاب سعودي يقتل أخته وأمه بطريقة وحشية صدمت الجميع؟
مكون طبيعي رخيص ومتوفر بكل منزل يزيل الجير والاصفرار ويجعل أسنانك كأنها لؤلؤة؟
سورة قرآنية قال عنها رسولنا الكريم ﷺ إن من قرأها يوسع الله رزقه ويبعد عنه الفقر ؟
فيما يلي بعض الفوائد الصحية المحتملة لحليب الماعز:
سهل الهضم: يحتوي حليب الماعز على بروتين أصغر حجمًا من حليب البقر، مما يجعله أسهل في الهضم بالنسبة لبعض الأشخاص.
غني بالعناصر الغذائية: يحتوي حليب الماعز على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين د، بالإضافة إلى كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
يساعد في صحة الجهاز الهضمي: يحتوي حليب الماعز على نسبة عالية من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، والتي قد تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
يساعد في صحة القلب: يحتوي حليب الماعز على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة مقارنةً بحليب البقر، وقد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
يساعد في صحة العظام: يحتوي حليب الماعز على نسبة عالية من الكالسيوم، وهو معدن مهم لصحة العظام.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الأبحاث حول فوائد حليب الماعز لا تزال محدودة. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد.
إذا كنت تفكر في تناول حليب الماعز، فتحدث إلى طبيبك أولاً. قد لا يكون مناسبًا للجميع، خاصة إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان.
