الأربعاء 12 فبراير 2025 06:05 مساءً - تُعتبر الأمراض الصدرية والتنفسية من أكثر الأمراض انتشارًا، وقد تصيب الإنسان في أي مرحلة عمرية. إليك أعراض مبكرة تنذر بالإصابة بهذه الأمراض، وطرق الوقاية منها، وفقًا لتصريحات الدكتور ماهر الجارحي، استشاري الأمراض الصدرية والباطنة ونائب مدير مستشفى الحميات سابقًا.

أعراض مبكرة لمشكلات الصدر وأمراضه

قد تظهر بعض الأعراض المبكرة والبسيطة على الكبار والصغار، تشير إلى وجود مشكلات في الجهاز التنفسي، منها:

فتح الفم لا إراديًا أثناء النوم وعدم القدرة على إغلاقه.
ظهور أصوات عالية للشهيق والزفير عند بذل الجهد.
صعوبات في التنفس.
إفرازات من الأنف والفم والصدر عند الاستيقاظ صباحًا.
كحة أو سعال أو عطاس يستمر لبعض الدقائق.
تراكم البلغم في الصدر بعد أدوار المرض لفترة طويلة.
تكرار أدوار البرد والإنفلونزا بشكل متكرر.
ظهور أصوات من الصدر، مثل الصفير أو التزييق أو الاختناق.
التهابات مستمرة في الأنف أو الصدر.
سيلان الأنف الدائم.
كحة مفاجئة ومستمرة.

ملاحظات هامة

هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلات في الجهاز التنفسي العلوي، مثل اللحمية أو التهابات الأنف والصدر، أو الحساسية أو الأزمات الصدرية.
هذه المشكلات المرضية تمثل 80% من مشكلات الصدر والأنف لدى الأطفال والكبار.

خطوات وقائية عند ملاحظة هذه الأعراض

عرض الطفل أو البالغ على مختص صدر مناسب للمرحلة العمرية.
الاعتناء بالعلاجات الوقائية وفقًا لرؤية الطبيب المختص، مثل البخاخات الوقائية التي تُؤخذ على مدار العام أو في مواسم معينة، بالإضافة إلى الأدوية الوقائية والتطعيمات والأمصال المطلوبة، وذلك بعد علاج الدور المرضي الحالي، سواء كان فيروسيًا أو بكتيريًا.

نصائح هامة

الاهتمام بتناول الطعام الصحي والمشروبات الدافئة.
اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على أطعمة مقلية أو دهنية أو حارة.
تناول المكملات التي تعزز صحة الجهاز التنفسي العلوي وفقًا لرؤية الطبيب فقط.
الاهتمام بالتدفئة وممارسة الرياضة الخفيفة لتعزيز المناعة، خاصة في الأطفال.
عدم التعرض للتيارات واختلافات درجات الحرارة.

هذا والكشف المبكر عن الأمراض الصدرية والتنفسية يساعد على العلاج الفعال والوقاية من المضاعفات. لذا، يجب الانتباه للأعراض المبكرة والتوجه للطبيب المختص عند ملاحظة أي منها.