باسل النجار - القاهرة - السبت 12 أبريل 2025 11:19 صباحاً - يشير الدكتور فياتشيسلاف نوفيكوف إلى أن أول نوبة للصداع النصفي غالبًا ما تحدث قبل سن العشرين، وقد تستمر لعدة أيام دون أن تختفي من تلقاء نفسها. ويوضح الخبير أسباب الصداع النصفي الشائعة وطرق تخفيف أعراضه، حيث يشير إلى العوامل المسببة له، ومنها:

التعرض المباشر لأشعة الشمس

التغيرات المفاجئة في الطقس

زيادة عدد ساعات النهار

موسم إزهار النباتات (الأشجار والشجيرات)

نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسم

أما بالنسبة للعلاج، فينصح الدكتور نوفيكوف بما يلي:

الإيبوبروفين هو الخيار الأول لعلاج نوبات الصداع النصفي.

يمكن أيضًا استخدام المسكنات التي تجمع بين الكافيين والباراسيتامول.

يُفضل تجنب استخدام الباراسيتامول بمفرده نظرًا لآثاره الجانبية العديدة.

ويؤكد نوفيكوف على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من نوبات الصداع النصفي، من خلال:

الحصول على قسط كافٍ من النوم.

اتباع نظام غذائي متوازن.

ممارسة النشاط البدني بانتظام.

للمزيد تابع الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك