باسل النجار - القاهرة - الجمعة 14 مارس 2025 03:14 مساءً - كشفت دراسة حديثة أن قضاء وقت طويل في مشاهدة التلفزيون قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد جيني للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأشارت النتائج إلى أن تقليل وقت مشاهدة التلفزيون إلى أقل من ساعة يوميًا قد يساعد في الحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بغض النظر عن العوامل الوراثية.
وتعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية (ASCVD)، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية، من أخطر المشكلات الصحية الناتجة عن تراكم اللويحات في جدران الشرايين، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل الحاجة إلى جراحات القلب المفتوح، تركيب الدعامات، أو حتى الوفاة المبكرة.
وصرّح يونغوون كيم، المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ في كلية الصحة العامة بجامعة هونغ كونغ، قائلاً: "نمط الحياة الخامل، بما في ذلك الجلوس لفترات طويلة، يعد من أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب. وتظهر دراستنا أن تقليل وقت مشاهدة التلفزيون قد يكون خطوة فعالة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية، خاصة لمن لديهم استعداد جيني للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني".
استندت الدراسة إلى بيانات من قاعدة معلومات طبية بريطانية شملت أكثر من 346، 000 شخص بمتوسط عمر 56 عامًا، حيث تم رصد 21، 265 حالة إصابة بأمراض القلب خلال فترة متابعة امتدت نحو 14 عامًا.
وتم تصنيف المشاركين وفقًا لمدة مشاهدتهم للتلفزيون إلى مجموعتين: الأولى أقل من ساعة يوميًا، والثانية ساعتان أو أكثر يوميًا. كما تم تقييم مخاطرهم الجينية وفقًا لـ 138 متغيرًا جينيًا مرتبطًا بمرض السكري من النوع الثاني.
وأظهرت النتائج أن مشاهدة التلفزيون لساعتين أو أكثر يوميًا ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التصلبية بنسبة 12%، بغض النظر عن المخاطر الجينية. ومع ذلك، لم يكن الأشخاص الذين لديهم مخاطر جينية متوسطة أو عالية أكثر عرضة للإصابة طالما أنهم حدّوا من وقت مشاهدة التلفزيون إلى ساعة أو أقل يوميًا.
ومن المثير للاهتمام أن خطر الإصابة بأمراض القلب على مدى 10 سنوات كان أقل لدى الأشخاص ذوي المخاطر الجينية العالية الذين شاهدوا التلفزيون لمدة ساعة أو أقل يوميًا (2.13%)، مقارنة بمن لديهم مخاطر جينية منخفضة لكنهم قضوا ساعتين أو أكثر يوميًا أمام التلفزيون (2.46%).
تشير هذه النتائج إلى أن تقليل وقت الجلوس أمام التلفزيون قد يكون استراتيجية بسيطة وفعالة للحد من مخاطر أمراض القلب، خصوصًا لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر.
للمزيد تابع الخليج 24 على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك
